Von Sprockhövel nach Nierenhof
19 km, 350 Hm, Einkehr Ab: Düsseldorf-Hauptbahnhof mit RE4 nach Wuppertal-Oberbarmen, umsteigen in Bus 602
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Durch herrliche Bachtäler nahe Grünewald
14 km, Schlusseinkehr Ab: Düsseldorf Hauptbahnhof, Gleis 11 mit S1
Durch das fahrradfreundliche Monheim
Bahnhof Düsseldorf-Benrath Düsseldorf40 km, Packtaschenverpflegung, Einkehr möglich Ab: Bahnhof Düsseldorf-Benrath